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高尿酸血症日: 诊断标准男女有别 定期体检勿轻视
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控制饮食: 彩票软件排行榜以低嘌呤饮食为原则,特别要避免动物内脏、海鲜,多吃低嘌呤的新鲜蔬菜、水果(豆类适量),还有一些食物例如黄花菜、百合、樱桃等,它们能促进尿酸的排泄作用,可以适量食用。要避免酒精饮料,尤其是啤酒,可以选择苏打水等有助于平衡体内酸碱度的饮品。

多饮水: 彩票软件排行榜每日饮水量1.5升以上,保证每日尿量达2000-2500ml, 增加尿酸排泄。

坚持运动: 控制体重,减轻身体负担。

另外,戒烟也是一个重要的方面。

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